Як смачно приготувати яєшню?
Як приготувати яєчню Розігрійте пательню, а потім акуратно вливайте по одному яйцю, щоб не пошкодити жовток. Для яєчні це принципово. Смажте 2-3 хвилини на середньому або маленькому вогні, не накриваючи кришкою, щоб білок згорнувся, а жовток залишився рідким. Посоліть до смаку. Кеш
Скільки яєць можна їсти в день?
Скільки можна їсти яєць на день: смажених та варених Вважається, що людина, яка не займається регулярно спортом, може їсти 2-3 яйця на день, але не більше шести на тиждень. Спортсмени можуть збільшити цю кількість до шести на день. Однак, тут лікарі рекомендують налягати лише на яєчний білок.
Що смачне приготувати з яєць?
20 класних страв з яєць, які ви обов'язково повинні приготувати
- Омлет з пряними травами …
- Омлет з сиром і грибами …
- Французький омлет в гуртку …
- Рулетики з омлету з беконом і грибами …
- Яєчня в баночці з сиром і спаржею …
- Яєчня-брехуха зі шпинатом …
- Ніжний омлет на хлібі …
- Іспанська тортилья
Кеш
Яєчня — Вікіпедія
Яєчню також готують з різними гарнірами, шпиком, картоплею або баклажанами, овочами чи грибами, цибулею, сиром, ковбасою, шинкою, сосисками, грудинкою, житнім хлібом, зеленим горошком …